Autonomiser les vies transgenres : les avantages de la thérapie d’affirmation de genre

Alors que l'expérience trans est souvent marquée par des sentiments de libération et d'authenticité, les personnes transgenres sont confrontées à luttes quotidiennes peu familier à de nombreuses personnes cis, rapporte l’American Psychiatric Association.

Nous vivons dans un monde qui n’a toujours pas accepté l’existence des personnes trans et la diversité des genres. En conséquence, beaucoup de ceux qui s’identifient comme trans ou non binaires doivent faire face de manière disproportionnée niveaux élevés de traumatisme , la dépression, l'automutilation et même les tentatives de suicide. Ils n’ont pas non plus facilement accès à des soins d’affirmation de genre et constatent que de nombreux prestataires de soins médicaux affichent des préjugés qui traumatisent même les soins médicaux de routine.

Les soins affirmant le genre jouent un rôle important dans la lutte contre les effets négatifs des préjugés et de la discrimination sur la santé mentale. minorités de genre . Outre le soutien en santé mentale nécessaire pendant la transition médicale elle-même, les personnes transgenres et non binaires bénéficient grandement des soins de santé mentale fournis par un thérapeute affirmé. Il existe un large éventail de raisons pour lesquelles les soins d’affirmation de genre sont essentiels au bien-être des personnes aux prises avec une identité de genre ou une orientation sexuelle.

Le pouvoir de la thérapie d’affirmation de genre

Les soins d’affirmation de genre comprennent de nombreuses procédures et étapes. La thérapie en fait partie.

La thérapie positive dispensée par un professionnel de la santé mentale spécialisé dans les problèmes de santé mentale LGBTQ+ vise à aider les individus à accepter leur identité de genre et à résoudre des problèmes tels que la honte, les pratiques discriminatoires, la transphobie et l'hétérosexisme.

De nombreuses personnes queer et transgenres sont confrontées quotidiennement à la honte et aux traumatismes. En même temps, ils ne disposent pas des outils nécessaires pour donner un sens à la situation et pour développer des mécanismes d’adaptation visant à surmonter les problèmes de santé spécifiques aux transgenres.

définition psychologique de l'estime de soi

Grâce à la thérapie d’affirmation, les individus reçoivent la validation indispensable qui les aide à accepter leur vrai moi. Les professionnels de la santé mentale spécialisés dans le domaine utilisent un mélange d'outils pour aider leurs clients à atteindre leurs objectifs en matière de santé mentale tout en leur fournissant avec succès les outils nécessaires pour surmonter les défis et les préjugés quotidiens.

Problèmes de santé transgenres pour lesquels la thérapie d’affirmation de genre peut aider

Dans le cadre des soins d’affirmation de genre, la thérapie peut être utilisée pour résoudre un certain nombre de problèmes avec lesquels les adultes trans sont confrontés :

• Honte
• L'automutilation
• Dépression et anxiété
• Traumatisme
• Crimes de haine et violence
• Stigmatisation sociétale
• Les difficultés liées à la réalisation d'une intervention médicale d'affirmation de genre (chirurgie d'affirmation de genre ou hormonothérapie d'affirmation de genre)

Ce que la thérapie d'affirmation de genre n'est pas

Pour mieux comprendre ce que sont les soins d’affirmation de genre, vous devez comprendre ce que cette forme de soins de santé n’est pas. Voici des choses qu’un thérapeute affirmant le genre ne ferait jamais :

• Plantez des suggestions sur l’identité de genre ou l’identité sexuelle d’une personne (les expériences de genre sont vraiment diverses, c’est pourquoi de telles hypothèses extérieures ne sont pas utiles)
• Tenter de convaincre quelqu’un qu’il est cis parce qu’il ne semble pas assez trans (particulièrement courant chez les jeunes transgenres)
• Encourager une personne à suivre une transition médicale ou un traitement hormonal substitutif
• Précipiter une personne vers une transition vers une identité de genre ou une autre
• Influencer une décision de vie importante sans fournir toutes les informations importantes dont une personne aurait besoin pour prendre l'engagement

Les soins de santé comportementale ne consistent pas à orienter un patient dans une certaine direction. Les soins de santé affirmant le genre se concentrent sur l’expression de soi et le soutien. Cette forme de soins de santé mentale vise à aider les patients à parvenir par eux-mêmes à des conclusions valables, c'est pourquoi elle joue un rôle important dans la thérapie d'affirmation de genre.

Les nombreux avantages de la thérapie affirmative

Les personnes trans et de diverses identités de genre sont confrontées à des défis tant au sein de leur cercle étroit que dans la société. C’est pourquoi les soins de santé sexospécifiques constituent un excellent choix pour les jeunes transgenres, les membres de leur famille et même pour les couples qui ne disposent pas de mécanismes en place pour relever les défis liés à l’identité de genre.

est pansexuel la même chose que bisexuelle

Nouvelle recherche suggère qu'il existe encore de nombreuses idées fausses liées à l'identité de genre. En fait, le pourcentage de personnes qui croient que le sexe d’une personne est déterminé par le sexe assigné à la naissance a augmenté au cours des dernières années.

Le but de la thérapie d’affirmation de genre est d’aider les personnes queer et trans relever de tels défis et les préjugés. Les thérapeutes sont également ouverts à travailler avec toute personne souhaitant élargir ses horizons et découvrir de nouvelles vérités sur l’identité transgenre.

Les soins positifs apportent toute une série d’avantages importants. Certains des avantages les plus cruciaux de cette forme de traitement d’affirmation du genre comprennent :

Atténuation des effets négatifs résultats en matière de santé mentale : Divers études suggèrent que la thérapie et d'autres formes de soins d'affirmation du genre réduisent considérablement le risque de problèmes de santé mentale comme l'automutilation, la dépression majeure et les idées suicidaires. Les chercheurs ont découvert que les deux tiers des jeunes trans présentent des symptômes de dépression et que plus de la moitié ont sérieusement envisagé le suicide, suffisamment importants pour justifier une attention particulière. C’est un nombre disproportionnellement élevé par rapport aux pairs cis. Les soins positifs visent à réduire ces risques grâce à l'affirmation du genre, en créant une zone de sécurité, la réflexion, l'empathie, la fourniture de ressources et en offrant l'accès à un réseau/une communauté capable de fournir une assistance et un soutien supplémentaires. Affirmant le identité de genre : Les individus non binaires (en particulier les femmes trans, selon les recherches) supposent souvent qu’ils sont brisés – la société leur fait généralement croire qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez eux. C’est dire à quel point l’impact du genre est profond. Grâce à la thérapie d’affirmation de genre, une personne apprend à accepter son identité transgenre plutôt que de tenter de la réparer. L’accès à une thérapie d’affirmation de genre aide finalement les gens à comprendre que toute forme d’expression de genre est acceptable, à condition qu’elle soit authentique pour l’individu. Déballer les normes culturelles :Le but de la thérapie est d’aider les clients à réaliser une expérience/expression de genre en accord avec leur identité réelle. Pour y parvenir, le thérapeute devra les aider à démystifier les normes culturelles qui tournent de manière stéréotypée autour des idéaux de genre cis et de la sexualité hétéronormative. Grâce à la thérapie d’affirmation de genre, de nombreuses personnes commencent à comprendre que le genre est diversifié et fluide – des changements peuvent se produire au fil du temps. Il en va de même pour l’identité sexuelle d’une personne. L’impact du genre peut alors commencer à passer du négatif au positif. Surmonter la stigmatisation et la discrimination :Les attitudes négatives, voire néfastes, envers les individus non binaires sont toujours répandues. Grâce à la thérapie d'affirmation de genre, les gens peuvent apprendre à atteindre une forme d'expression de genre conforme à leur identité et à maximiser leur sécurité ou à naviguer dans la société de manière à lutter contre la discrimination de la manière la plus efficace possible. Aide à la sortie :Même les personnes qui reçoivent des soins adéquats liés au genre et qui ont confiance en leur identité pourraient avoir des difficultés dans leurs interactions personnelles. Le processus le plus difficile consiste souvent à faire son coming out auprès de ses proches, durant lequel l'accompagnement du thérapeute peut s'avérer bénéfique. L’effet d’entraînement :Le fait qu’une personne trans profite des bienfaits d’une thérapie d’affirmation de genre peut avoir un effet d’entraînement dans toute la communauté. Une personne qui se sent soulagée de la honte et de la stigmatisation interagira avec d’autres membres trans et non binaires de la communauté queer et discutera de ses progrès. Ils sauront bientôt que des espaces sûrs existent et que la transition ne doit pas nécessairement être un processus traumatisant.

L’expérience du genre peut être une source de stress et d’angoisse considérables. Un thérapeute affirmatif peut augmenter les niveaux de confort et aider à naviguer dans divers aspects d’une transition médicale ou sociale.

Il existe beaucoup de confusion au sujet de l’identité et de l’expression de genre. Même les choses les plus simples peuvent conduire à une grave anxiété en l’absence de connaissances ou en présence de doutes de soi. Disposer d'un espace sûr pour gérer vos émotions, votre processus de prise de décision et votre réflexion personnelle est un élément essentiel d'un voyage sain. Heureusement, ces espaces sûrs sont de plus en plus disponibles et le nombre de thérapeutes qui comprennent et peuvent fournir une assistance adéquate augmente également.