La plupart d’entre nous connaissent l’importance d’une haute estime de soi et y travaillent pour améliorer notre santé mentale. Mais avez-vous entendu parler du concept de soi ? Apprendre encore plus.
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Les relations narcissiques commencent souvent par l’excitation mais se transforment en toxicité. Découvrez les comportements courants et apprenez à naviguer dans ces dynamiques.
Même si une grande variété d’identités de genre a toujours existé, la société occidentale n’en prend que récemment conscience. Bien sûr, il y a bien plus encore…
Le genre et la sexualité sont des phénomènes divers et complexes qui dépassent le système binaire de genre. Alors que les individus non binaires existent depuis le…
Les concepts d’aromantisme et d’asexualité introduisent une expansion critique dans notre compréhension des relations et des attirances humaines. Le spectre asexué (ou…
L'EMDR fonctionne en utilisant les mouvements oculaires pour désensibiliser une personne aux souvenirs liés à un événement traumatisant.
Vous vous sentez perdu ou dépassé ? Votre passé peut contenir des indices. Découvrez les signes de traumatismes infantiles refoulés chez les adultes et trouvez des chemins vers le rétablissement.
Curieux de savoir ce que signifie être intersexe ? Plongez dans notre guide convivial pour comprendre le spectre intersexe et adopter la diversité. Cliquez pour en savoir plus!
Il est essentiel de détecter tôt l’autostigmatisation ! Apprenez des stratégies pratiques pour y faire face et améliorer votre bien-être mental. Explore plus!
La diversité des genres est devenue la nouvelle norme dans de nombreux pays, avec de plus en plus de personnes embrassant leur véritable identité de genre.
Un traumatisme est un événement ou une expérience qui laisse un individu se sentant impuissant et en danger. Pour certaines personnes, une expérience traumatisante peut être à l’origine de…
Demandez des conseils en transition de vie pour renforcer la résilience, la santé émotionnelle et l’équilibre tout en naviguant à travers des émotions et des incertitudes accablantes.
Des termes comme personnes transgenres, gay ou lesbiennes sont suffisamment courants pour que les gens sachent ce qu'ils signifient, mais il existe des termes LGBTQIA+ qui sont moins discutés.
La portée de la psychologie positive s’étend bien au-delà de la théorie, transformant diverses facettes de la vie. Découvrez tout sur ses applications et ses avantages.
La pansexualité et la bisexualité nous rappellent d’aimer sans jugement ! Dissipons les mythes et embrassons ces identités authentiques. Renseignez-vous !
La dépression est une maladie mentale qui peut être débilitante et avoir un impact sur la qualité de vie. Elle se caractérise par des sentiments de tristesse, de désespoir et de vide.
Les troubles anxieux sont les troubles mentaux les plus courants aux États-Unis, avec 19 % des adultes américains et 31 % des adolescents aux prises avec des troubles anxieux chaque année.
Aux prises avec le chagrin des vacances ? Notre blog propose des informations et des conseils pour traverser cette période difficile. Découvrez des moyens de faire face et de trouver du réconfort.
Le 11 octobre marque la Journée nationale du coming out, une journée de courage et de visibilité pour les personnes et alliés LGBTQ+. Découvrez son histoire.
Construire des relations saines avec des femmes transgenres commence par des liens émotionnels profonds. Découvrez comment l'empathie et le soutien émotionnel peuvent créer des liens profonds.